継続は力なり（美容編）

私は冷え性で、
この時期は手も荒れるし、
放っておくと踵もカチコチ状態で
保湿クリームはかかせません。

が、今年はあまりクリームの出番が無いことに
気が付きました。
忙しくて忘れているわけではなくて、
毎朝のコラーゲンのおかげかな？

時々、ドラッグストアで買っていたコラーゲン。
おやつの時間のコーヒーやココアに一匙混ぜて、
飲んでいて、無くなるとそこでストップ。
（ココアやコーヒーに入れると
　粉っぽい感じが気にならないので）
暫らくして思い出し、また買うという感じで
継続して摂取できなくていたのだけど、
去年の暮れに通販で化粧品を買ったら、
コラーゲンが届きました。
（どうやら注文番号を間違えたらしい）
３袋。
ありゃ、こんなに来ちゃったわ〜、
毎日頑張って摂取しなくちゃねと、
飲み物に入れていたのだけど、つい忘れる
忘れないようにするために、
うちは毎朝パンなので朝食の飲み物に入れることにしました。

そして２ヶ月後、
その間は忙しくて、自分のことをかまう余裕がなく
お手入れもしてなかったのだけど、
ふと踵を見るとカチコチになってないのに気が付きました。
「ん？？？」
そう言えば冷え性も改善されているような。
これは毎朝の一匙のおかげかな
二袋目になってから気が付いたから、
やはり肌サイクルの一ヶ月以上継続したのがよかったかな？

相変わらず昼間は寝ないかなごん、
夜は１０〜７時まで熟睡してます。
夜中に起きられるのも辛いけど、昼間は何も出来ず・・・。
今もかなごん抱っこにＰＣを打ってます。

夜はしっかり寝てるのに、
なんだか疲れが残り、いつも眠い
重くなってきたかなごんの抱っこのおかげでなった
肩こりのせいか、歳のせいか？（苦笑）
肩こりはコラーゲンで改善されないのかな〜？