残暑が厳しいけど、スポーツの秋♪

まだまだ残暑が厳しい名古屋・・・。
真夏のような暑さだけど、
なんとなく空が違ってきたような気がします。

で、何か始めてたくて、
市のスポーツセンターのエアロビ教室に友達と参加してきました。

結婚するまで私営のスポーツセンターで毎週やっていたけど、
出産前後の5年のブランク。
1時間ついていけるかと思いましたが、
やはり主婦向けなのでそんなにハードではなく、
なんとかついていけました。（赤ちゃん、子連れも多数）
行く前に家で布団干したりして散々、汗をかいたのに
まだまだ汗が出るわ、出るわ。

先生が
「『あ〜、疲れた』だけではなく、
皆さんの体は確実に変わってるんです。
体中の血液がきれいになってます」
と言ってました。
確かに家事などで出る汗と、なんか違う気がしました。

低血圧なのでボーっとしてしまいがちな午前中を、
有意義に過ごせてなんだか他ごとも、
はかどっている感じ。
今日は体験だったので、来月から始めようかな。
月3回で1500円、主婦にはありがたいお値段（＾ｖ＾）

先生はこの辺では有名な私立医大の非常勤講師をしていて、
オーガニックの料理教室もしてて、
ヨガのインストラクターもしています。
なんてパワフル！

そういうパワフルな人に会うと、
自分にも喝が入り、頑張れる気がするな♪

明日は筋肉痛かな〜？
明後日だったりして・・・・、
明々後日だったら、どうしよう・・・。┗┃￣□￣;┃┓ ガーン!!